Трёп Что лучше всего есть на завтрак?

[maksimqloginov]

Лучший завтрак - это йогурт!
Тем более тем кто курит, чтоб не курить на голодный желудок - с утра йогурта хлопнули и пошли курить!
Кишкоблудам - НЕ РЕКОМЕНДУЮ с утра набивать свои кишки!
И на ночь то же не жрите дохера!
Имейте умеренность в еде!
Да и вообще во всём!

 

[perezman]

Лучший завтрак это борщик или супчик!!)))

 

[Альнур]

Завтрак должен быть богат! Яишница с беконом, бутербродики с кашкой, много чего, главное питательное и много, но объедаться тоже не надо)

 

[nudale]

Бананы, кефир, пуэр. Если нет времени, то и стакана воды хватает..

 

[Kassi]

Завтра должен быть изумительным чтобы день начался с хорошим настроением

 

[gggggg22]

Обычно хаваю вареные яйца с салатом, а вообще что в холодосе есть)

 

[qaqtaq]

Овсянка, омлет, курица, авокадо, овощи

 

[Алиса1998]

Яичница с беконом, огурчик, помидорчик, на хлеб намазать песто и чай, хватает на пол дня

 

[hlopotov1993]

Мой любимый завтрак это каша, приготовленная на молоке или воде. Иногда, предпочитаю яичницу, бутерброды с колбасой или сыром, омлет или творожную запеканку.

 

[Aidario33]

Лучше завтрак пропускать, на голодный желудок голова лучше работает

 

[Hasayurt]

Да возможно я не на том форуме но все же люди тут обо всем общаются
Хотел бы узнать что лучше всего съесть с утра чтобы не жирно, не кашу и чтобы хватило хотя бы с 8 утра до 14 часов дня сытости

В завтрак нужно есть белковую и углеводную пищу, творог, яйца, хлеб и т.п

 

[Vestern]

Яичница вкрутую с бутербродами с творожным сыром и помидорками

 

[Keep786]

мак меню с утра и в бой))

 

[nerovin911]

банан, яичница или омлет, стакан сока или чай, такова завтрака до обеда норм,

 

[Grolism]

Самое лучшее-это яйца, салат и какой-нибудь углевод

 

[BeniMil]

Яичница, пару бутербродов и салатик . И до обеда хватает .

 

[urets]

Фасоль с варёным яйцом. Если по зож.

 

[stemson]

макароны по-флотски...то есть по Чикатиловски

 

[Huyanduk]

2 сардельки "школьные" жаренные с яицами, и чай с 2ся мафиеами!

 

[bobuk]

Кофе, и омлет с трех яиц

 

[Rohan]

Три бутера и пару конфет, хватает часа на 4

 

[Inforses]

Начни день со стакана воды, как только проснулся. Что бы желудок после сна начал работать

 

[firstPL]

сначала пьешь теплую воду потом каша со злаками и не курить ничего ) самое бодрое утро

 

[PashaP]

Люблю тосты с тунцом и сыром с овощами и кофе

 

[Fox21]

Начинать нужно с углеводов и клетчатки.
Днем углевод белок
Вечер белок,клетчатка.и минимум углевода.
Углеводы только длительные-злаковые.