Это хорошо, что ты знаешь свой организм и что ему помогает без медицины. И действуй в этом направлении. 250 гр. алкоголя полезно после тяжелой тренировки, чтобы расширить сосуды и снять стресс. Главное не увлекаться. Секс - это не только полезно всегда было, но и приятно.))) Кстати, тоже очень...