Благодарю)
берешь блокнот (не прилож на мобилу и тп, обяз.блокнот) карманный: 3 цели на год, 3 цели на месяцы, 3 цели на недели и 3 цели на дни, каждый день отмечаешь число 1-2-3 цели на день пишешь и выполняешь и ставишь галочку, раньше ставил по 9 целей на год,мес,недели,дни- это сложно очень...