Всем доброго времени. Самый лучший завтра - это овсянка на воде и с медом( звучит конечно не очень, но если сделать все правильно то будет бомба)
А так посоветую на завтра лосось(любую красную рыбу) и яйца. пускай это будет омлет или просто скрембл, все будет сытное и полезное