Вместо того, что бы всю злость спускать на девушку, попробуй пойти на бокс, или же на другие единоборства. И для здоровья хорошо, и гнев будешь на тренировках выводить из себя. Кроме этого попробуй разобраться в себе.
P.S мне тоже 25, и уже чуть больше года с девушкой, ревновал её очень сильно...