Курил с детства, больше 20 лет, начал доходить до 2х пачек в день. не курю 2 года.
что я понял для себя и чувствовал:
1. во первых я сказал себе, что я не бросаю курить, а просто пока что не буду курить. Разрешил себе даже пьяному курить(не одной сигареты за 2 года не выкурил).Больше всего...