Когда ты готов разорвать все на части и советы тебе не помогают, можно обратиться к гипнотерапевту. Он сможет пообщаться с твоим «нутром», дать нужные установки и понять корень проблемы.
Так же обрати внимание на успокоительные средства, так как проблема на первый взгляд связана на нервной почве.